Mon intérêt pour tout ce qui a trait au lien corp-esprit (mind-body) et le podcast Horizon trouvent leur origine dans une épreuve de vie qui remonte à plusieurs années – j’avais alors 30 ans, et l’apparition de douleurs chroniques particulièrement handicapantes, dont je n’apprendrais que bien plus tard le qualificatif exact de « douleurs neuroplastiques ».
Après avoir enchaîné deux ans de douleurs digestives infernales et d’anxiété généralisée chronique, je me suis ainsi retrouvée progressivement dans l’incapacité de marcher, en perte partielle d’autonomie, et de surcroît en errance médicale, après être passée d’un centre spécialisé sur la douleur à une hospitalisation en médecine interne, puis par des dizaines de spécialistes… aucun ne m’aidant réellement à vivre et supporter des douleurs qui me paralysaient parfois plusieurs heures durant.
Mon identité s’effaçait peu à peu pour ne devenir que le reflet de mes douleurs : Spasmes atroces dans le ventre, douleurs aux genoux, aux chevilles, aux talons, aux doigts, aux poignets, aux épaules, coiffe des rotateurs, milieu du dos, psoas mais aussi des fourmillements, des sensations très désagréables de picotements, de coups de marteaux, des sensations électriques … Des recherches personnelles m’orientèrent alors sur des forums de discussions américains, et certains sites prodiguant des conseils de médecine dite « alternative ». 5 ans plus tard, au terme de nombreuses expériences et thérapies, j’ai réussi à retrouver presque 100% de mes capacités.
J’ai alors voulu partager au plus grand nombre ce parcours, mon apprentissage sur la gestion des douleurs neuroplastiques et leurs fonctionnements, le lien corps-esprit, la valeur d’une hygiène de vie saine, le rôle de la nutrition et l’importance d’un système nerveux autonome correctement régulé.
Mon activité de monteuse audiovisuelle et de voix-off m’ont naturellement poussé à créer un podcast afin de raconter mon parcours, donner la parole à de nombreux spécialistes français mais aussi internationaux, afin d’apporter des clés pour améliorer la santé au quotidien de mes auditeurs, tout en leur proposant un contenu original, à l’image de mes méditations guidées ou de mes épisodes solos « La minute MINDBODY ».
Je suis également en train de créer deux programmes qui sortiront prochainement : un sur le lien corps-esprit pour se reconnecter à soi, prendre conscience et modifier ses programmes internes tout en se reconnectant à son corps et en augmentant sa conscience afin d’être en meilleure santé, plus paisible et équilibré, mais aussi un programme sur les douleurs neuroplastiques afin d’éduquer sur le sujet et de donner des outils pour améliorer les symptômes chroniques. Ces clés sont autant de portes ouvrant vers de nouveaux horizons, souvent méconnus du parcours de soin français, et qui pourraient, comme elles l’ont fait pour moi, changer des vies.